Современное пятиборье

Для того чтобы поза боевой стойки (как наиболее удобная для боя) стала привычной, следует применять упражнения с отягощениями, развивающие силу мышц ног, спины, груди и брюшного пресса, а также мышц кисти и предплечья. Однако в подготовке фехтовальщика должны преобладать скоростно-силовые упражнения динамического характера, в которых проявление силы достигается путем увеличения скорости движения.
Необходимо предостеречь фехтовальщиков…
Далее...

Весьма важно варьирование силы самого сигнала. При этом сила раздражителя может определяться не только его абсолютной величиной, но и относительной скоростью или продолжительностью сигнала.
В процессе развития быстроты двигательных реакций совершенствуется способность фехтовальщика точно различать, дифференцировать микроинтервалы времени. При использовании прибора, измеряющего время специфических реакций, прием или действие вначале выполняют с максимальной скоростью. Потом занимающемуся сообщается…
Далее...

Упражнения на подсобных снарядах отличаются большим разнообразием и позволяют успешно осваивать координацию движений при выполнении уколов с различных дистанций целой группой занимающихся одновременно.

Ценным методическим приемом совершенствования уколов (ударов) на мишенях и манекенах является выполнение нападений в процессе маневрирования по внезапным командам или сигналам тренера (партнера). Команда («Коли!», «Руби!») или сигнал (хлопок ладонями, свисток) должны заставать…
Далее...

Изложенные выше словесные и наглядные методы, имея довольно широкое использование в различных формах учебно-тренировочного процесса, представляют собой вспомогательные методы. Основными же методами обучения и тренировки в фехтовании, как и в других видах спорта, являются практические (специальные) методы.
В методике обучения фехтованию сложилось много разнообразных методов и организационно-методических форм проведения практических упражнений, позволяющих наиболее успешно решать задачи…
Далее...

После того как обучаемые станут правильно выполнять укол с переводом, варьируя длину выпада и координацию движений вооруженной руки, ног и туловища в зависимости от дистанции, следует переходить к произвольному выполнению атак уколом с переводом с различных дистанций.
Почитайте законы о животных и их охране.
Далее в аналогичном порядке совершенствуются выполнение нападений с дальней дистанции с шагом…
Далее...