Современное пятиборье

6-е занятие. Стрельба по олимпийской системе — парами. Победитель выходит в следующий тур соревнований. Желательно, чтобы стреляли 8, 10, 12 человек со стрелками другой группы. Если число стрелков нечетное, оставшийся, не стреляя, выходит в следующий тур. Результаты записывают в журнал.

Тренер определяет победителя и проводит разбор стрельбы.

7-е занятие. Пробная стрельба сериями по 25 мишеней — 3…
Далее...

В занятия общей физической подготовкой полезно включать элементы подвижных и спортивных игр, а также игры в волейбол, баскетбол, теннис (в том числе и настольный), городки.

Спортивные и подвижные игры не только способствуют физическому развитию, но и делают занятия более интересными.

Во время соревнований можно заметить, как в стойке нарушается осанка стрелка, поэтому в занятия общей физической подготовкой…
Далее...

При обучении фехтованию наряду с овладением техникой сложных по координации приемов необходимо развивать у занимающихся разнообразные тактические навыки и умения. Это трудная педагогическая задача, требующая определенной последовательности в процессе обучения и тренировок.Начальные этапы учебно-тренировочного процесса включают изучение основных приемов и совершенствование их выполнения. Но уже на этих этапах пятиборцам должны прививаться правильные представления о назначении…
Далее...

Поворотом называется перемещение тела лошади на определенную часть круга на задних или передних ногах. Повороты на 90°называются поворотами направо, налево, а повороты на 180°—поворотами налево кругом или направо кругом.Повороты выполняются в движении и на месте. Повороты в движении делаются на задних ногах; повороты на месте могут быть как на задних, так и на передних ногах.Для…
Далее...

При плавании кролем старт выполняется прыжком стартовой тумбочки высотой от 0,5 до 0,75 см. При отличном старте пловец может выиграть у конкурентов до 0,5 сек. По предварительной команде«Участникам занять места!»или по свистку стартера спортсмен встает на задний край стартовой тумбочки. По подготовительной команде«На старт!»пловец передвигается к переднему краю стартовой тумбочки и, захватив его пальцами ног…
Далее...