Микроциклы
Фехтование Comments OffОдин или два микроцикла должны строиться с учетом деятельности в предстоящих соревнованиях. Контрольные соревнования также моделируют условия, с которыми встретятся спортсмены на важнейших соревнованиях года.
Последний предсоревновательный микроцикл строится сугубо индивидуально, однако с общей тенденцией снижения объема и психической напряженности нагрузок, но при достаточно высокой двигательной интенсивности.
Наиболее важен целесообразный режим соревновательного микроцикла, учитывающий участие спортсмена как…
Далее...





Свежие комментарии